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Triptófano y Melatonina

Es un aminoácido que se encuentra en los dátiles, el pollo, los cacahuetes y muchos otros alimentos. Es un aminoácido importante para el sueño ya que es un precursor de la serotonina y la melatonina. Es decir, que teniendo niveles adecuados de este aminoácido nos ayuda a crear neurotransmisores esenciales para dormir mejor.

Nootropico

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LipoProtect

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